. -

Smooties! I love it, nyttigt, mättsamt och man kan stoppa i precis vad man vill! :)

Här testade jag och blandade lite av det som fanns hemma. Det blev:

två äpplen

ett stort päron

agavesirap

havremjölk för att få tunnare konstistens

en halv gurka

en sked vardera av kalkpulver & nyponpulver

den kanske inte ser så aptitlig ut.. men det var den :)

Och här kommer även receptet på den goda äpplekakan jag gjorde igår. Försvinnande god blev den:

ca 150g cocosfett

2 dl agavesirap

2 ägg

2 dl dinkelmjöl

1 dl havregryn

2 äpplen

1 tsk bakpulver

kanel i den mängd man själv önskar

Sätt ugnen på 200 grader

Smörj och bröa en avlång form ca 1,5 liter

Smält fettet och låt svalna något

Rör samman alla ingredienser utom äpplen och häll i formen

Skala äpplena och skär i lagom tunna klyftor och stick ner dem i ett snyggt mönster i smeten.

Grädda mitt i ugnen ca en halvtimme, jag stickprovade för att se att den inte var kladdig i mitten.

Serveras ljummen antingen med eller utan vaniljsås.

Jag pudrade även lite kanel över kakan när den var klar.

Done!

Kommentarer

Postat av: Mirre

Ohh så gott =D

2013-02-07 @ 16:00:55
URL: http://myflowergirl.blogg.se

Postat av: birgitmaria

Cocosfett måste jag köpa hem och testa! Kanske ska göra äppelkaka till efterrätt idag. (älskar äppelkaka med mkt kanel!)
Trevlig helg! Kram

2013-02-08 @ 09:29:49
URL: http://birgitmaria.blogg.se/

Postat av: Fina Frun

Håller med dig! Det är inte mycket som slår en god smoothie! Kanske en äppelkaka då...

2013-02-08 @ 12:27:00
URL: http://finafrun.blogg.se/

Postat av: Emelie -Tävling på bloggen-

oh va gott :D

2013-02-08 @ 12:41:24
URL: http://mlieaxelsson.se

Postat av: maria eek

Äppelkaka är ju så gott!

2013-02-08 @ 23:54:31
URL: http://babyyoucancallmesven.blogg.se/

Trackback

Kategorier

Arkiv