Bananchoklad!
Fick ett tips från instagram för jättelängesedan på hur man kan göra eget nyttigt godis och det testade jag och Flisan på idag & det blev en hit här hemma :-)
Du behöver banan & valfri choklad. Jag använde mig av ekologisk bakchoklad.
Allt du behöver göra är att skiva banan i "pengar" , smälta chokladen i vattenbad, doppa bananbitarna i chokladen.
Lägg dom sedan på exempelvis en skärbräda med ugnplåtspapper & in i frysen eller kylen.
Enkelt och jättegott !
2014-03-17 20:43:08
Minijulafton med dom bästa ♥
Eftersom jag & Sandra har skapat oss traditionsmärkta dagar under våra år som vänner så är ju givetvis juletider inte ett undantag! Vi kom fram till att idag Måndag var enda dagen innan jul vi kunde träffas och julmysa & byta klappar så inför detta har jag & Flisan donat & fixat lite. Har ju blivit så pysslig av mig sen jag upptäckte den HÄR bloggen, så jag har bakat mjuk paleopepparkaka & två sorters glögg inför denna dag.
Kakan blev överraskande god och nu fick jag äntligen tillfälle att använda min nya kakform från Gerbera :-)
Detta behöver du:
4 ägg
4 msk kokossocker
1½ dl smält kokosolja
3 dl mandelmjöl
1½ tsk bakpulver
1 krm äkta vaniljpulver
2 tsk kanel
1½ tsk nystött kardemumma
1 tsk mald nejlika
Så här gör du
Sätt ugnen på 175 grader
Vispa ägg och kokossocker pösigt
Smält kokosoljan
Blanda ner kanelen, nystött kardemumma och den malda nejlikan i den varma kokosoljan
Vispa ner kokosoljan med kryddorna i äggsmeten
Blanda de övriga torra ingredienserna och rör ner i smeten
Pensla en avlång sockerkaksform med kokosolja och häll ner smeten i formen
Grädda kakan i 30 minuter
Ta ut kakan och låt den vila något innan du vänder upp den
4 msk kokossocker
1½ dl smält kokosolja
3 dl mandelmjöl
1½ tsk bakpulver
1 krm äkta vaniljpulver
2 tsk kanel
1½ tsk nystött kardemumma
1 tsk mald nejlika
Så här gör du
Sätt ugnen på 175 grader
Vispa ägg och kokossocker pösigt
Smält kokosoljan
Blanda ner kanelen, nystött kardemumma och den malda nejlikan i den varma kokosoljan
Vispa ner kokosoljan med kryddorna i äggsmeten
Blanda de övriga torra ingredienserna och rör ner i smeten
Pensla en avlång sockerkaksform med kokosolja och häll ner smeten i formen
Grädda kakan i 30 minuter
Ta ut kakan och låt den vila något innan du vänder upp den
Här kommer även recepten på glöggarna jag gjorde:
Lingonglögg:
Detta behöver du:
2 flaskor Lingon nektar (finns på systemet, dock inte så vanligt i sortimentet, men finns att beställa)
2 hela kanelsänger
2 tsk hel nejlika
2 tsk hel kardemumma
Så här gör du:
Häll Lingonnektarn en kastrull och lägg i kryddorna
Sätt kastrullen på spisen och låt glöggen sjuda, inte koka, i 10 minuter
Sila av glöggen och servera
Sätt kastrullen på spisen och låt glöggen sjuda, inte koka, i 10 minuter
Sila av glöggen och servera
Äpplemustglögg:
7 dl Äpplemust (äkta äpplemust utan tillsatser, bara äpplen!)
2 kanelstänger
1 stjärnanis
1 tsk hel nejlika
1 tsk hel kardemumma
1 tsk nyriven ingefära
1 pomeransskal
Så här gör du:
häll upp musten i en kastrull och lägg i alla kryddor
häll upp musten i en kastrull och lägg i alla kryddor
Värm upp på spisen och låt sjuda, inte koka i ca 10 minuter
Svårare är det inte :-) Och gott blir det vill jag lova.
Har varit en helmysig kväll, Flisan fick en skrollandocka av Sandra & Simon som hon önskat sig, jag fick två fina hjärtformade skålar och ett presentkort på en av mina favvoaffärer (Almas Hus)
Men nu har klockan sprungit iväg, Kaj har lagt sig, Sandra har åkt hem och efter ett av Flisans sällsynta utbrott har lagt sig för en stund sedan & nu sover även hon sött.
2013-12-16 22:12:42
Receptbomb, Paleostyle !
Hej & Hallå! Nu var det länge sedan jag satt vid datorn, har varit fullt upp med jobb & annat. Men nu fick jag en liten stund över så här på kvällen. Kom precis hem ifrån en julkväll med jobbet, där vi har ätit god jullunch, bytt julklappar, pyntat lokalerna och haft vinlotteri (jag vann två eko viner, ett vitt & ett rött. Yaay!)
Jag tänkte dela med mig av några roliga recept jag testat dom senaste dagarna. Jag har fullkomligt snöat in mig på Paleo & använder just nu under vårt tak som receptbok!
Så jag tänkte dela med mig lite av det jag gjort.
På första bilden ser ni frallor, små söta och jättegoda!
Detta behöver du:
3 dl mandelmjöl
½ dl solroskärnor
½ dl krossat linfrö
1- 2 tsk brödkrydda (efter tycke och smak)
2 ägg
½ dl kokosmjölk
Vallmofrön till dekoration eller något annat frö du har hemma
½ dl solroskärnor
½ dl krossat linfrö
1- 2 tsk brödkrydda (efter tycke och smak)
2 ägg
½ dl kokosmjölk
Vallmofrön till dekoration eller något annat frö du har hemma
En muffinsplåt med plats för 12 småmuffins (du kommer använda sex av dessa)
Lite kokosolja att olja formen med
Lite kokosolja att olja formen med
Så här gör du
Sätt ugnen på 225 grader
Blanda de torra ingredienserna i en bunke
Vispa samman äggen och kokosmjölken och häll över de torra ingredienserna
Rör samman till en deg (den blir ganska lös och kletig)
Olja sex stycken av muffins formarna på muffinsplåten med kokosolja
Fördela degen i de sex formarna
Jämna till frallorna med hjälp av en sked som du doppar i vatten
Strö på vallmofrö eller de frön som du valt att dekorera dina frallor med
Grädda frallorna mitt i ugnen i 15 minuter
Ta ut frallorna och lossa dem från plåten, du kan behöva dra en matkniv runt kanten för att de ska lossna
Skär av den torra kvisten på fikonen
Lägg fikonen i en mixerkanna
Dela bananen i mindre bitar och lägg ner med fikonen
Skala och riv ingefäran
Tillsätt ingefäran, kanelen och havssaltet
Mixa till fikonsmör!
Förvara Fikonsmöret i en tätslutande glasburk i kylen
Sätt ugnen på 200 grader
Skala och skiva sötpotatisen tunt
Bryn nötfärsen i en stor gryta eller stekpanna med högre kanter
Smaka av färsen med lite havssalt och grovmalen svartpeppar
Häll på kokosmjölken
Pressa ner vitlöken
Hacka chilin i små bitar och tillsätt denna tillsammans med ingefäran och persiljan
Rör om och låt koka i hop i några minuter
Vänd försiktigt ner den skivade sötpotatisen och låt koka ytterligare någon minut
Häll över i en ugnssäker form
Grädda mitt i ugnen i 40 minuter till sötpotatisen blivit mjuk och gratängen fått lite färg
Så här gör du
Sätt ugnen på 175 grader
Smält kokosoljan
Vispa ägg och kokossocker pösigt i en bunke
Tillsätt kokosmjölken och den smälta kokosoljan
Blanda de torra ingredienserna och vispa ner dessa i bunken
Vispa samman till en deg
Låt svälla ca 5 minuter
Rulla och forma till lussekatter och lägg på en plåt med bakplåtspapper
Vispa upp ägget och pensla på lussekatterna
Dekorera med russin
Grädda i ugnen i ca 20 minuter till lussekatterna fått fin färg
Sätt ugnen på 225 grader
Blanda de torra ingredienserna i en bunke
Vispa samman äggen och kokosmjölken och häll över de torra ingredienserna
Rör samman till en deg (den blir ganska lös och kletig)
Olja sex stycken av muffins formarna på muffinsplåten med kokosolja
Fördela degen i de sex formarna
Jämna till frallorna med hjälp av en sked som du doppar i vatten
Strö på vallmofrö eller de frön som du valt att dekorera dina frallor med
Grädda frallorna mitt i ugnen i 15 minuter
Ta ut frallorna och lossa dem från plåten, du kan behöva dra en matkniv runt kanten för att de ska lossna
Till detta gjorde jag fikonsmör som ni sert på bild nr två ovan
Detta behöver du till en liten burk
10 soltorkade fikon
1 banan
1 tsk färskriven ingefära
1 tsk kanel
1 nypa havssalt
Skär av den torra kvisten på fikonen
Lägg fikonen i en mixerkanna
Skala och riv ingefäran
Tillsätt ingefäran, kanelen och havssaltet
Mixa till fikonsmör!
Förvara Fikonsmöret i en tätslutande glasburk i kylen
håller ca en vecka
En KANONGOD gratäng, den bör ni testa.
Sötpotatisgratäng med köttfärs smaksatt med vitlök, chili och ingefära!
Detta behöver du till gratäng för fyra
400g nötfärs
700g sötpotatis (3 medelstora)
4 dl kokosmjölk
2 vitlöksklyftor
½ chili
1 tsk ingefära
Lite persilja
Havssalt
Grovmalen svartpeppar
Lite kokosolja eller olivolja att bryna i
Sätt ugnen på 200 grader
Skala och skiva sötpotatisen tunt
Bryn nötfärsen i en stor gryta eller stekpanna med högre kanter
Smaka av färsen med lite havssalt och grovmalen svartpeppar
Häll på kokosmjölken
Pressa ner vitlöken
Hacka chilin i små bitar och tillsätt denna tillsammans med ingefäran och persiljan
Rör om och låt koka i hop i några minuter
Vänd försiktigt ner den skivade sötpotatisen och låt koka ytterligare någon minut
Häll över i en ugnssäker form
Grädda mitt i ugnen i 40 minuter till sötpotatisen blivit mjuk och gratängen fått lite färg
Paleo lussebullar!
Detta behöver du till ca 12-15 lussekatter
6 ägg
3 msk kokossocker
½ dl kokosmjölk
1 dl kokosmjöl
1 dl smält kokosolja
1-2 tsk nystött kardemumma
2 tsk bakpulver
4 msk psyllium husk eller fiberhusk
1 ägg
Russin
Jag hade även i lite saffran :)
Så här gör du
Sätt ugnen på 175 grader
Smält kokosoljan
Vispa ägg och kokossocker pösigt i en bunke
Tillsätt kokosmjölken och den smälta kokosoljan
Blanda de torra ingredienserna och vispa ner dessa i bunken
Vispa samman till en deg
Låt svälla ca 5 minuter
Rulla och forma till lussekatter och lägg på en plåt med bakplåtspapper
Vispa upp ägget och pensla på lussekatterna
Dekorera med russin
Grädda i ugnen i ca 20 minuter till lussekatterna fått fin färg
& sist men inte minst:
här är den på G in i ugnen
Lax och brysselkålslåda med vitlök, persilja och citron
Detta behöver du till en låda för 2-3 portioner
500 g laxfilé
1 påse färsk brysselkål
2 vitlöksklyftor
1 citron
Persilja
Havssalt
Peppar
1 dl kokosmjölk
Lite olivolja
Så här gör du
Sätt ugnen på 225 grader
Rensa, halvera och förkoka brysselkålen i 4 minuter
Häll av vattnet och ringla lite olivolja över
Skala och pressa vitlöken över brysselkålen
Smaksätt med hackad persilja, lite havssalt och peppar och blanda
Dra bort skinnet från laxfilén och skär i kuber
Vänd försiktigt ner laxen i brysselkålsröran
Dela och pressa saften från citronen över laxen och brysselkålen
Häll allt i en ugnssäker form och ringla över kokosmjölken
Grädda i ugnen i 20-25 minuter
Detta behöver du till en låda för 2-3 portioner
500 g laxfilé
1 påse färsk brysselkål
2 vitlöksklyftor
1 citron
Persilja
Havssalt
Peppar
1 dl kokosmjölk
Lite olivolja
Så här gör du
Sätt ugnen på 225 grader
Rensa, halvera och förkoka brysselkålen i 4 minuter
Häll av vattnet och ringla lite olivolja över
Skala och pressa vitlöken över brysselkålen
Smaksätt med hackad persilja, lite havssalt och peppar och blanda
Dra bort skinnet från laxfilén och skär i kuber
Vänd försiktigt ner laxen i brysselkålsröran
Dela och pressa saften från citronen över laxen och brysselkålen
Häll allt i en ugnssäker form och ringla över kokosmjölken
Grädda i ugnen i 20-25 minuter
Ja det var väl & ta i & lägga upp så många på en gång men ;-)
Gå in HÄR för en massa tips och recept!
2013-12-10 20:42:00
Tips på julgodis & julradio!
Äntligen fick jag gjort mina äppelchips som jag tänkt göra i evigheter känns de som !
And I´m in love såattsäga! Det är ju jättegott, varför gör man inte detta enkla godis oftare?
Finns ju massor av olika recept & tillvägsgångssätt men jag valde detta:
Du behöver:
äpplen
malen kanel
malen ingefära
Skiva äpplena tunt och rada upp på två plåtar.
Blanda önskad mängd ingefära & kanel i en skål & fördela genom att ströa med fingrarna över.
In med bägge plåtarna i ugnen på 100c i 4 timmar.
Varva plåtarna efter halva tiden.
Nästa gång ska jag testa att ha dem inne i bara 3,5 timme. En liten uns av bränt känns men det är så lite att det inte tar över den goda smaken.
Och sen vill jag tipsa om ett MÅSTE i vårt hem varje December! Nämligen Julradion! ←Klick!
Att låta den gå i bakgrunden under julstöket och under självaste julafton är ett måste för julstämningen
2013-12-01 13:00:00
Muffins med Banan & Kokos
Som tur är så väger Flisan upp sitt hemska kvällshumör på morgonen, då hon vaknar och är på strålande humör och gärna ligger i vår säng & myser & tittar på Barnkanalen.
Ikväll får vi se hur det går, man får försöka sig fram med olika metoder helt enkelt och se om något fungerar. :-)
Så idag när vi sjuklingar ändå bara går hemma och skräpar så har vi passat på att baka muffins som Emma
la ut på sin blogg, efter önskemål av mig ;-) Så då måste jag ju bara prova dem också!
Här kommer recept:
3 ägg
1 banan
1/2 dl smält kokosolja
1/2 dl kokosmjölk
1 dl kokosmjöl
1 dl riven kokos
1 tsk äkta vaniljpulver
1 1/2 tsk bakpulver
1 nypa havssalt
Mosa bananen, vispa ägg och banan fluffigt. Tillsätt smält kokosolja och kokosmjölk.
Blanda de torra ingredienserna i en skål. Häll ner de torra ingredienserna i äggsmeten och vispa samman.
Fördela smeten i muffinsformar. Grädda muffinsen på 175 gr i ca 15 minuter.
Dom blev fantastiskt goda och naturligt söta av kokos och banan. Supergott!
Nästa gång ska jag blanda med blåbär eller hallon i smeten, för att få upp lite syrlighet i dom också.
Jag dubblade satsen för extra många muffins :-)
2013-10-22 14:21:00
Kardemummamuffins med hallon och hackad mandel
Min fina bloggvän Emma lägger alltid ut så mycket goda recept och framför allt nyttigare sådana (á la Paleostyle) så idag när jag & Flisan var lediga åkte vi till affären och inhandlade det som fattades och bakade :-) Dom blev riktigt smarriga & lite annorlunda men överraskande gott för att inte vara efter dom vanliga muffinsrecepten. Recept finns HÄR
Mina blev kanske inte så snygga haha! Men nästa gång ska jag antingen ha dubbla formar eller helt enkelt köpa en muffinsplåt :-)
2013-10-09 19:34:30
Kycklingbiffar alá Fröken M
DÄR↑ hittar ni receptet på dessa kanongoda kycklingfärsbiffarna !
Jag gjorde några undantag i ingredienserna, sådant jag glömt handla hem, men dom va supergoda.
Ett tips om du har brist på fantasi i köket.
2013-07-11 19:00:00
När jag ändå håller på
så kan jag lägga upp ett annat kanske lite vanligare frukost tips men det är såå fräscht och gott!
Helt enkelt flingor med mjölk, färska jordgubbar och blåbär !
Fast i mitt fall använder jag mig av ekologiska quinoaflakes & havremjölk :-)
2013-07-04 17:11:33
Enklaste frukosttipset !
Mosa en banan & blanda med två råa ägg. Stek sedan små plättar av detta och vips har du en nyttig start på dagen på tallriken ! Eller när som på dagen för den delen :)
Det var lite knepigt att få till fina runda plättar utan att dom rann iväg eller gick sönder men till slut får man den rätta knycken :-)
Till detta värmde jag på frysta blåbär och delade ett päron.
Jag trodde att det skulle smaka lite annorlunda, men jag föll direkt för denna varianten. Söta och otroligt goda!
2013-07-03 14:52:35
Hemgjord pastasås med spaghetti
Blev lite inspirerad av Jamie Olivers matprogram därt han gjorde en pastasås på tomater och lite annat gott.
Här kommer ett KANONGOTT recept som jag slängde ihop, och jag går sällan efter mått så man får helt enkelt måtta själv, så mycket man vill ha helt enkelt.
Du behöver:
Stora tomater
havssalt
svartpeppar, grovt malen
torkad och färsk basilika
olivolja
svarta och/eller gröna oliver
balsamvinäger
Gör så här:
Dela tomaterna i två delar och lägg i valfri stor ugnsform
Ringla olja över dem, salta, peppra och strö torkad basilika över.
Ställ in i ugnen på 200c i ca 30 minuter.
Ta ur formen och mosa grovt med gaffel. Var försiktig för det skvätter och det är varmt!
Strö över färsk basilika och delade urkärnade oliver i dem mängd man önskar, och blanda allt sammans med en liten skvätt balsamvinäger.
Servera som sås till kokt spaghetti!
2013-02-08 12:41:00
Äpplekaka & Smooothies! tidsinställt inlägg
Smooties! I love it, nyttigt, mättsamt och man kan stoppa i precis vad man vill! :)
Här testade jag och blandade lite av det som fanns hemma. Det blev:
två äpplen
ett stort päron
agavesirap
havremjölk för att få tunnare konstistens
en halv gurka
en sked vardera av kalkpulver & nyponpulver
den kanske inte ser så aptitlig ut.. men det var den :)
Och här kommer även receptet på den goda äpplekakan jag gjorde igår. Försvinnande god blev den:
ca 150g cocosfett
2 dl agavesirap
2 ägg
2 dl dinkelmjöl
1 dl havregryn
2 äpplen
1 tsk bakpulver
kanel i den mängd man själv önskar
Sätt ugnen på 200 grader
Smörj och bröa en avlång form ca 1,5 liter
Smält fettet och låt svalna något
Rör samman alla ingredienser utom äpplen och häll i formen
Skala äpplena och skär i lagom tunna klyftor och stick ner dem i ett snyggt mönster i smeten.
Grädda mitt i ugnen ca en halvtimme, jag stickprovade för att se att den inte var kladdig i mitten.
Serveras ljummen antingen med eller utan vaniljsås.
Jag pudrade även lite kanel över kakan när den var klar.
Done!
2013-02-07 15:00:00
Recept: Kiwiberries Köttgryta
Jag har ju kopierat en del recept som jag tycker verkade goda från en del bloggar jag följer, bland annat den här köttgrytan som jag lagade ihop igår som Kiwiberries är grundaren till, så jag slänger väl upp det här enkla och goda receptet så fler ta del av det också!
Kopierat direkt från Kiwiberries blogg: ←
kött
morötter
potatis
gullök
färsk rosmarin
grädde
vatten
ekologisk grönsaksbuljong
salt
peppar
grillkrydda
ingefära
Börja med att hacka löken och skära morötter, potatis och kött i lagom stora bitar, det beror på hur du själv vill ha det. Stek sedan löken tills den blir mjuk och lägg då i köttbitarna och fortsätt steka tills köttet får färg. Lägg därefter i morötter och potatis samt lite grädde och vatten, färsk rosmarin (eller torkad), kryddor och buljong. Jag mäter aldrig när jag kryddar utan smakar av och ser om det behövs något mer. Låt koka tills morötterna är mjuka och köttet verkar bra (tar aldrig tiden). Servera gärna med ris och sallad!
2012-10-31 21:11:00
Kikärtsburgare
Gillian skriver: kikärtor här en naturligt söt smak, är en god källa till järn och goda fetter och hjälper näingsmässigt magen och hjärtat. Kombinerat med solrosfrön -rena rama kraftpaketen med essentiella fettsyror, mineraler och B-vitaminer för energiåterhämtning.
ca 20 st:
1 burk kikärter, sköljda och avrunna
1 burk röda kidneybönor, sköljda och avrunna
1 morot, ansad, skalad och fint riven
1 liten gul lök, skalad och fint riven
50g solrosfrön
2 msk tahini
1 vitlöksklyfta, skalad och hackad
1 näve hackad färsk koriander
1 msk grönsaksbuljonpulver.
1. förvärm ugnen till 220 grader. Täck en stor bakplåt med smörpapper.
2. Kör alla ingredienserna i matberedade eller mixa till en grov massa. Skrapa kanterna med en slickepott och mixa igen.
3. Blöt händerna under rinnande kallt vatten och forma blandingen till små bollar
4. Lägg bollarna på bakplåten och platta ut något med baksidan av en sked.
5. Stek i ugnen 15-18 minuter tills de fått lite färg. Ta ur ugnen och låt vila.
Servera med kokta eller ugnsbakade sötpotatisklyftor, och lägg biffarna på en bädd av morot- gurk och suchiniremsor med lite örtkrydda på.
Jag hade gräddfil med lite goda kryddor i som sås, då biffarna kan bli lite torra annars.
2012-08-12 17:59:35
Ugnstekt Kyckling med Shiitakesvamp
I den här rätten ingår ett av de mest läkande livsmedel som finns. shiitakesvamp är ett fantastiskt smörjmedel för immunförsvaret. Även personer som lider av svampinfektioner av olika slag, och vanligtvis måste undvika svamp, kan äta shiitake eftersom de innehåller ämnen som kan minska de skadliga jäst- och bakterienivåerna.
4 portioner:
I msk olivolja
4 kycklingfileer
125g shiitakesvamp, ansade
i vitlöksklyfta, skalad och hackad
2 scharlottenlökar, skalade och finhackade
2 msk hackad färsk persilja
1 grönsaksbuljong upplöst i 1 dl kokande vatten
12 körsbärstomater
4 små kvistar färsk timjan
4 små kvistar färsk rosmarin
1 citron i 4 klyftor
1. Sätt ugnen på 200.
2. Riv av 4 stora ark aluminiumfolie och pensla mitten på varje med olivolja
3. Skär en ficka horisontellt på mitten av varje kycklingfile med vass kniv, se till att inte skäa igenom
4. Fyll fickorna med svampen, vitlöken, scharlotenlöken och persiljan. Lägg en file på varje folieark, vik upp kanterna och tillsätt knappt 2 matskedar buljongvatten, 3 körsbärstomater och en kvist vardera av timjan och rosmarin, Pressa lite citron över.
5. Vik ihop folien ordentligt så att allt stängs in, och placera på en ugnsplåt och stek sedan i ugnen i 25-30 minuter.
6. Ta ut ur ugnen och låt kycklingen vila i folien i 5 minuter
7. Lägg foliepaketen på 4 tallrikar, öppna dem något och servera med en god sallad.
Jag hade även quinoa till, som jag råkade bränna då vår äggklocka inte behagade att ringa ;/
2012-08-08 21:36:17
Jennies fisksoppa !
Du behöver:
En stor hackad lök
2 vitlöksklyftor
3 st morötter
6 dl vatten
1 dl vitt vin
2 fiskbuljong (Jag tog 1,5)
1 pkt kavli räkost eller kräftost
2 dl creme fraische
1 fryst block med torsk eller alaska pollock (som tinat)
1 laxfilé
salt, dill, cayennepeppar
Gör så här:
fräs lök och hackade morötter i kastrull utan att det tar färg
Späd sedan med vatten, buljong och vinet
låt koka 5-6 minuter.
Lägg i osten & creme fraischen + kryddor och koka en liten stund till.
Lägg i fisk skuren i tärningar och koka tills fisken är genomkokt.
Lägg slutligen i dillen.
Ät och njut :-)
2012-05-13 18:23:22
Vad köket bjuder..
Alla har vi väl slängt ihop något lite provisoriskt när det varit svårt att hitta på något att laga till middag.
Det gjorde jag häromdagen då jag kände att fantasin tröt och inget på min middagslista kändes lockande.. ;-)
Resultatet blev någon slags köttfärssås som var riktigt god, så tänkte dela med mig av detta simpla med goda recept:
Och allting är relativt, man har i ingredienser efter hur många som ska äta/tycke och smak
Stekte kalkonköttfärs i en gryta tillsammans med örtsalt och lite vitpeppar. Sen hackade jag paprika och zuchini i minitärningar och slängde på så det fick "svettas" lite ihop med köttfärsen samt hackad lök.
Tog sedan en rejäl klick med tomatpuré och blandade runt med, och en ca 1,5 dl matlagningsgrädde.
Till detta hade jag kung markattas dinkelpasta,
men givetvis går det ju bra med vanlig och det gäller ju även köttfärsen..
Salladen består av babyspenat, alfaalfagroddar samt tomat.
Flisan är konstigt nog extremt förjust i groddar och skulle kunna äta flera förpackningar på en gång om det vore så ;-)
2012-04-04 21:27:40
Lättlagat med kryddor & ingredienser från det thailändska köket
Till 4 personer:
500g kycklingfilé
stekfett
1 msk riven ingefära
salt, peppar
1 lime skal+saft
1 tsk koriander
1 knivsudd chiliflingor
i kycklingbuljongtärning (Jag använder kung markattas ekologiska, utan massa onödig skit i)
2 dl kokosmjölk
2 stjälkar salladslök
2 dl gröna ärter
haricors verts
1 röd paprika
Gör så här:
Strimla kycklingen och bryn den lätt i tjockbottnad kastrull.
Tillsätt ingefära, salt och peppar
Strö över skalet från limen och pressa saften.
Krydda med koriander och chiliflingor och häll över kokosmjölken och buljongen och låt puttra i 15 minuter.
Servera med hackad salladslök, haricort verts och strimlad paprika och lätt förvällda ärtor.
Servera med ris.
Jag gjorde en snabb version idag med kung markattas dinkelpasta istället då det skulle ta alldeles för lång tid med riset.
Smakade hur som helst kanon ! :-)
2012-03-06 17:43:22
Fredagens Middag
Fick hem en massa tidningar från farmor när vi var där sist och har suttit och klippt ut en massa receot, bland annat det här. Gjorde detta till sen middag idag och det va jättegott. Och av Kajs kräsna smaklökar att dömma så var det en riktig hit här hemma. Dom slog nästan farmors hasselnötsbiffar ;-)
4 personer:
1 kg potatis
250g broccoli
100 gram marinerad avrunnen fetaost
1 ägg
2 msk ströbröd
3/4 salt (Jag hade trocomare, MYCKET godare)
Gör så här:
Skala och koka potatisen, skär broccolin i bitar ovh låt koka med dom sista 5 minterna. Häll av vattnet och låt svalna något. Mosa potatisen och broccolin med gaffel. Tillsätt avrunnen fetaost, ägg, ströbröd och salt och arbeta ihop till en smet. Forma sedan biffarna och stek.
Servera med en god sallad och tzatziki.
Smaklig Måltid ! :-)
2012-03-02 20:45:05
Ett middagstips så här på kvällskanten
Bilder tagna med Canon Ixus.
Ikväll blev vi hembjudna till min farmor på middag och som vanligt bjuds det på god mat.
Jag tänkte dela med mig av dagens middag och jag skulle nästan kunna garantera att ni inte smakat detta förut ;)
HASSELNÖTSBIFFAR
du behöver:
2 dl lök
2 dl grovriven rotselleri
smör
1 dl riven suchini
2 dl malda hasselnötter
2 ägg
1 tsk senap
i vitlökslkyfta
1 tsk salt
så här gör du:
finhacka och fräs lök och rotselleri i smör, blanda i de övriga ingrediensrna och forma smeten till biffar.
stek dem i olivolja några minuter på varje sida.
RÖDBETSPAJ:
Du behöver:
3 dl vetemjöl
125 g smör
2 msk kallt vatten
Fyllning:
700 g rivna rödbetor
2 små gula lökar
3 ägg
2 dl creme fraiche
2 tsk stött kummin
150 g fetaost
färsk timjan
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader.
Mixa mjöl och smör till en dmulig massa, tillsätt vatten och arbeta snabbt ihop till en deg och tryck ut den i en pajform och ställ kallt i 30 minuter.
Stek rivna rödbetor och finhackad lök så de mjuknar men inte tar färg.
Vispa ihop ägg och creme fraiche , blanda ner rödbetsröran och smaka av med kummin, häll sedan blandingen i pajformen. Skär osten i tärningar och strö över pajen och grädda slutligen i ca 30 minuter.
Klipp över timjan.
Servera med en god sallad.
Detta är verkligen supergott, och för att inte tala om biffarna, dom låter kanske konstiga men dom ÄR underbart goda, till och med Kaj, världens mest kräsna människa älskar dom, han fick till och med en låda sådana på sin födelsedag av farmor får några år sedan för att han tycker dom är så goda ;)
2012-02-17 21:45:52
Dagens Dinner: Kycklinggryta !
Ingredienser till 4 port:
400g Kycklingfiléer
1 st äpple, rött och sött
2 msk curry
1 st banan
2 msk mango chutney
3 st scharlottenlökar
1 tsk ingefära
smör
1 pkt havregrädde (går givetvis med vilken grädde som helst)
Gör så här:
Dela kycklingen i mindre bitar
Riv äpplet grovt på rivjärn, skär bananen i skivor och finhacka löken.
Fräs kycklingen och tillsätt sedan löken och curryn och låt fräsa några minuter till.
Tillsätt sedan äpple, ingefära, banan och smaksätt med salt och peppar.
Slå sedan över grädden, mango chutneyn och servera med grönsallad och ris.
Jag använde 1,5 paket grädde, och hade i en liten skvätt soja också och en rödlok samt råris till detta.
Detta är riktigt gott, och går snabbt också :-)
2012-01-25 18:28:35