. -

Träning v. 28

Jag tänkte göra som Birgit & börja lägga upp min träningsvecka. Kanske det får en motiverad? Vem vill ha en tom träningsvecka lixom ? Det vore ju ångestladdat om något ;-)

Så, här kommer min träningsvecka för vecka 28:

MÅNDAG: Vila

TISDAG: Gym 45 minuter

ONSDAG: Vila

TORSDAG: Cyklar till & från jobbet plus gym 30 minuter

FREDAG: Vila

LÖRDAG: Vila

SÖNDAG: Gym 1,5 tim

Det är ju inte överdrivet mycket och inte överdrivet mycket tid på gymmet heller, men man får ta den tiden man har, det är ju bättre än ingenting :-)

Det är ju mest för min egen del, det är lätt att hålla koll på sin träning och man märker om man börjar sacka efter, eller vise versa, känna sig nöjd över ett smäckat schema är ju inte dumt det heller :-)

Kommentarer

Postat av: birgitmaria

Ser ut som en bra vecka! Lite träning är bättre än ingen träning, tänk så istället! Och ju mer man får till träningen desto mer vill man träna, iaf jag! Ha det gott :-)
KRAM Birgit

2013-07-16 @ 20:16:41
URL: http://birgitmaria.blogg.se/

Postat av: Marie

Snygg du är vännen, vet ej om denna kommentar kom fram innan, men kan gott säga det igen i så fall

Samt tack för raderna hos mig, så glad jag blir
kraaaamar <3

2013-07-16 @ 23:42:34
URL: http://myflowergirl.blogg.se

Postat av: Karin O

Härliga veckan!:) Kämpa på!

2013-07-17 @ 09:08:11
URL: http://kakansemlanoliven.se/

Postat av: birgitmaria

Ja, jag ser när någon svarar på en kommentar som jag lämnat på någons blogg.se-blogg. Däremot har jag tappat min signatur och heter numera NoneNone... skumt! Få se om jag får nåt svar av blogg.se. Nu ska jag städa lite, sen ska vi åka och bada.
(svarade på din kommentar, har du fått nåt meddelande på din bloggsida?)
Ha en bra dag! Kram Birigt

Svar: Ja jag ser att du inte har någon signatur, jätteskumt =/Nope jag får inga svar till min bloggsida, jag får höra av mig till blogg.se igen för det är riktigt irriterande.
Hoppas ni hade det mysigt när ni badade! :)

Jennie Himmerman

2013-07-17 @ 10:26:57
URL: http://birgitmaria.blogg.se/

Postat av: JUNITJEJ

Vad duktig du är på att träna!

2013-07-21 @ 10:11:16
URL: http://www.junitjejen.se

Postat av: Fröken M

Du är grym !!
Jag undrar när mina arm muskler ska börja visa sig...
Än så länge känns det bara som om kondisen blivit bättre men att muskerna uteblir...
Det kanske betyder att jag måste kämpa hårdare !? ;)

2013-07-24 @ 21:44:21
URL: http://frokenmela.se

Trackback

Kategorier

Arkiv